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 |  20.0 km | 02:20:21 | 07:00/km日期: 2016-02-14 09:03 - 總爬升: 304 m - 地點: 烘爐地 - 卡路里: 1368 Cal - 總步數: 23190 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100% Pace: 06'07" / 05'48" / 05'30" / 05'39" / 05'42" / 06'04" / 06'01" / 09'09" / 09'08" / 14'29" / 07'18" / 07'07" / 05'56" / 06'19" / 06'46" / 05'53" / 06'11" / 06'07" / 06'18" / 07'33" / 180'57" /  新北市kjlin  ·  留言 新北市kjlin  · 留言 新北市kjlin  · 留言 新北市kjlin  新北市kjlin  新北市kjlin  · 留言 新北市kjlin  · 留言 對神明的承諾不能食言.趁年假最後一日.也還未下雨前.趕快履行烘爐地祈福跑.馬路車漸多.空氣不太好.氣溫舒適.穩步前進.最挑戰的連續陡坡2.4K還好未減速一路攻頂福德宮.向天公土地公感恩祈福後即繞廟一圈原路下山.果不其然.左腿狀況較前次更糟了.該進廠保養了 2月累積里程 : 184.87 km  夾腳拖 黃.橘.白.藍 累積 : 10980.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
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