蔡鎔森 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡鎔森新北市
ID 194473

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10.1 km | 01:09:53 | 06:55/km

日期: 2016-02-13 07:03 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'17" / 06'43" / 06'41" / 06'44" / 06'46" / 07'18" / 07'00" / 07'13" / 07'01" / 06'36" / 06'30" /

2月累積里程 : 67.87 km

UA Micro G TM Mantis NM 跑鞋 42.5(US:9) 累積 : 521.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Liu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'43"	00:14'00"
3	06'41"	00:20'41"
4	06'44"	00:27'25"
5	06'46"	00:34'11"
6	07'18"	00:41'29"
7	07'00"	00:48'29"
8	07'13"	00:55'42"
9	07'01"	01:02'43"
10	06'36"	01:09'19"
10.1	06'29"	01:09'53"

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