4.9 km | 00:50:39 | 10:24/km日期: 2023-06-24 08:06 - 平均心率: 80 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 10'03" / 09'51" / 09'53" / 10'47" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+01'44") | 869 / 4869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
111.21 km 
Nike Nike Free RN FLYKNIT 2018-1 累積 :
8421.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 09'51" | 00:19'54" |
| 3 | 09'53" | 00:29'47" |
| 4 | 10'47" | 00:40'34" |
| 4.9 | 11'35" | 00:50'39" |
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