10.1 km | 01:13:30 | 07:14/km日期: 2015-10-25 19:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'43" / 07'13" / 07'14" / 07'12" / 07'25" / 09'34" / 07'30" / 07'16" / 07'14" / 07'14" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+00'38") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'13" | 00:13'56" |
| 3 | 07'14" | 00:21'10" |
| 4 | 07'12" | 00:28'22" |
| 5 | 07'25" | 00:35'47" |
| 6 | 09'34" | 00:45'21" |
| 7 | 07'30" | 00:52'51" |
| 8 | 07'16" | 01:00'07" |
| 9 | 07'14" | 01:07'21" |
| 10 | 07'14" | 01:14'35" |
| 10.1 | 07'24" | 01:15'37" |
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