6.1 km | 00:49:00 | 07:59/km日期: 2015-10-20 20:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'14" / 08'15" / 07'48" / 08'06" / 07'33" / 07'35" / 19'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'42" (+04'10") | 126 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'15" | 00:16'29" |
3 | 07'48" | 00:24'17" |
4 | 08'06" | 00:32'23" |
5 | 07'33" | 00:39'56" |
6 | 07'35" | 00:47'31" |
6.1 | 19'20" | 00:49'58" |