10.3 km | 02:31:00 | 14:36/km日期: 2023-06-20 18:05 - 平均心率: 101 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'06" / 10'37" / 12'57" / 06'37" / 10'47" / 33'38" / 41'45" / 13'10" / 20'23" / 18'07" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+06'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'37" (+27'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+06'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'15" (+06'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'22" (+13'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'07" (+11'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'26" (+05'49") | 343 / 10343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 241.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 10'37" | 00:16'43" |
| 3 | 12'57" | 00:29'40" |
| 4 | 06'37" | 00:36'17" |
| 5 | 10'47" | 00:47'04" |
| 6 | 33'38" | 01:20'42" |
| 7 | 41'45" | 02:02'27" |
| 8 | 13'10" | 02:15'37" |
| 9 | 20'23" | 02:36'00" |
| 10 | 18'07" | 02:54'07" |
| 10.3 | 12'28" | 02:58'24" |
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