6.0 km | 00:30:11 | 04:59/km日期: 2023-06-21 08:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'34" / 04'59" / 04'59" / 04'50" / 04'48" / 04'51" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'59" | 00:10'33" |
| 3 | 04'59" | 00:15'32" |
| 4 | 04'50" | 00:20'22" |
| 5 | 04'48" | 00:25'10" |
| 6 | 04'51" | 00:30'01" |
| 6.0 | 04'18" | 00:30'11" |
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