鄭郁勳 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭郁勳高雄
ID 160085

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7.0 km | 00:48:56 | 07:02/km

日期: 2016-02-11 17:21 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 微風+小雨 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'31" / 06'46" / 06'41" / 07'07" / 07'03" / 07'03" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'40")

999 / 999

2

06'45"

(14'10")

06'45"

997 / 1997

3

06'48"

(20'58")

06'46" (+00'01")

1003 / 3000

4

07'07"

(28'05")

07'01" (+00'16")

1012 / 4013

5

07'03"

(35'08")

07'04" (+00'19")

996 / 5009

展開計圈分析

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sunway, 林宥廷和其他 13 人說推

·

huangderek 郁勳兄新年快樂來年身體健康事事順利^_^～

2016-02-11 19:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'46"	00:14'17"
3	06'41"	00:20'58"
4	07'07"	00:28'05"
5	07'03"	00:35'08"
6	07'03"	00:42'11"
7.0	07'06"	00:48'56"

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