bruceyang 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

bruceyang 高雄
ID 228385

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3.1 km | 00:19:29 | 06:14/km

日期: 2015-10-31 17:43 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3420 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'36" / 06'03" / 06'08" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'35" (+00'35")

1002 / 1002

173 / 87

2

06'03"

(12'39")

06'00"

1007 / 2010

177 / 94

3

06'08"

(18'47")

06'06" (+00'06")

1003 / 3013

175 / 93

4

00'42"

(19'29")

05'40"

123 / 3137

180 / 98

10月累積里程 : 43.50 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'03"	00:12'39"
3	06'08"	00:18'47"
3.1	05'40"	00:19'29"

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