10.0 km | 01:13:58 | 07:23/km日期: 2023-06-18 05:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 08'29" / 07'52" / 07'46" / 08'03" / 07'25" / 07'04" / 08'23" / 07'06" / 15'07" / 06'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+01'07") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.49 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
132.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'52" | 00:16'21" |
| 3 | 07'46" | 00:24'07" |
| 4 | 08'03" | 00:32'10" |
| 5 | 07'25" | 00:39'35" |
| 6 | 07'04" | 00:46'39" |
| 7 | 08'23" | 00:55'02" |
| 8 | 07'06" | 01:02'08" |
| 9 | 15'07" | 01:17'15" |
| 10 | 06'57" | 01:24'12" |
| 10.0 | 07'13" | 01:24'16" |
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