2.0 km | 00:15:14 | 07:32/km日期: 2023-06-17 04:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 07'42" / 07'37" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" | 22 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.49 km adidas Adizero Boston 12 累積 :
132.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'37" | 00:15'19" |
2.0 | 07'26" | 00:15'29" |