8.0 km | 00:54:43 | 06:49/km日期: 2023-06-07 04:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'57" / 07'05" / 06'53" / 06'33" / 08'02" / 06'46" / 06'31" / 05'57" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+02'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'56" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'02" | 16 / 8016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
129.49 km Reebok Floatride Energy 4 累積 :
1490.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 07'05" | 00:15'02" |
3 | 06'53" | 00:21'55" |
4 | 06'33" | 00:28'28" |
5 | 08'02" | 00:36'30" |
6 | 06'46" | 00:43'16" |
7 | 06'31" | 00:49'47" |
8 | 05'57" | 00:55'44" |
8.0 | 05'06" | 00:55'49" |