James 2016/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

James 台中
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8.0 km | 00:48:11 | 06:01/km

日期: 2016-02-06 15:45 - 地點: 老家 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 47%

Pace: 05'46" / 06'10" / 06'06" / 06'10" / 05'57" / 06'06" / 05'53" / 05'51" / 00'00" /

跑步壓壓驚。

2月累積里程 : 87.51 km

asics Kayano 21 累積 : 1718.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'10"	00:11'56"
3	06'06"	00:18'02"
4	06'10"	00:24'12"
5	05'57"	00:30'09"
6	06'06"	00:36'15"
7	05'53"	00:42'08"
8	05'51"	00:47'59"
8.0	285'42"	00:48'11"

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