5.3 km | 00:40:00 | 07:32/km日期: 2023-06-12 17:40 - 平均心率: 127 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 16'48" / 06'59" / 06'58" / 06'55" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+07'39") | 300 / 5300 |
| 7 | | 05'22" | 2 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 16'48" | 00:24'12" |
| 3 | 06'59" | 00:31'11" |
| 4 | 06'58" | 00:38'09" |
| 5 | 06'55" | 00:45'04" |
| 5.3 | 14'30" | 00:49'28" |
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