10.0 km | 00:58:35 | 05:50/km日期: 2023-06-14 05:29 - 地點: 三體 - 平均心率: 130 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 06'08" / 05'46" / 05'38" / 05'36" / 05'40" / 05'49" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.92 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
535.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'08" | 00:12'33" |
| 3 | 05'46" | 00:18'19" |
| 4 | 05'38" | 00:23'57" |
| 5 | 05'36" | 00:29'33" |
| 6 | 05'40" | 00:35'13" |
| 7 | 05'49" | 00:41'02" |
| 8 | 05'50" | 00:46'52" |
| 9 | 05'47" | 00:52'39" |
| 10 | 05'49" | 00:58'28" |
| 10.0 | 04'47" | 00:58'35" |
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