9.2 km | 01:53:12 | 12:19/km日期: 2023-06-11 05:39 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'40" / 11'46" / 12'05" / 12'23" / 11'31" / 12'45" / 13'25" / 12'41" / 14'20" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+04'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+05'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'41" (+04'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'19" (+06'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'00" (+15'07") | 190 / 9190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 11'46" | 00:19'26" |
| 3 | 12'05" | 00:31'31" |
| 4 | 12'23" | 00:43'54" |
| 5 | 11'31" | 00:55'25" |
| 6 | 12'45" | 01:08'10" |
| 7 | 13'25" | 01:21'35" |
| 8 | 12'41" | 01:34'16" |
| 9 | 14'20" | 01:48'36" |
| 9.2 | 23'00" | 01:52'59" |
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