5.2 km | 00:27:39 | 05:20/km日期: 2023-06-13 17:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 03'55" / 04'17" / 06'17" / 06'37" / 05'48" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'21") | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'17" | 00:08'12" |
| 3 | 06'17" | 00:14'29" |
| 4 | 06'37" | 00:21'06" |
| 5 | 05'48" | 00:26'54" |
| 5.2 | 04'16" | 00:27'40" |
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