11.1 km | 01:07:58 | 06:08/km日期: 2016-02-06 17:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 56%
Pace: 07'04" / 06'44" / 06'44" / 06'35" / 06'26" / 05'46" / 05'30" / 05'37" / 05'46" / 05'47" / 05'36" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'00" (+00'31") | 73 / 11073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.57 km 
asics TJG707 GEL-NIMBUS 17-SW 累積 :
14614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'44" | 00:13'48" |
| 3 | 06'44" | 00:20'32" |
| 4 | 06'35" | 00:27'07" |
| 5 | 06'26" | 00:33'33" |
| 6 | 05'46" | 00:39'19" |
| 7 | 05'30" | 00:44'49" |
| 8 | 05'37" | 00:50'26" |
| 9 | 05'46" | 00:56'12" |
| 10 | 05'47" | 01:01'59" |
| 11 | 05'36" | 01:07'35" |
| 11.1 | 05'53" | 01:08'01" |
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