Esther Cheng 2023/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Esther Cheng 基隆
ID 428737

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4.0 km | 00:54:52 | 13:45/km

日期: 2023-05-31 17:59 - 總爬升: 340 m - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 11'53" / 09'27" / 00'13" / 00'03" / 00'08" / 00'24" / 16'59" / 10'49" / 05'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 31.67 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	09'27"	00:21'20"
3	00'13"	00:21'33"
4	00'03"	00:21'36"
5	00'08"	00:21'44"
6	00'24"	00:22'08"
7	16'59"	00:39'07"
8	10'49"	00:49'56"
4.0	-1'-14"	00:54'55"

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