7.9 km | 00:55:19 | 07:02/km日期: 2023-06-09 09:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'59" / 06'02" / 08'16" / 06'26" / 07'50" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+03'50") | 856 / 7856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 06'02" | 00:24'23" |
| 5 | 08'16" | 00:32'39" |
| 6 | 06'26" | 00:39'05" |
| 7 | 07'50" | 00:46'55" |
| 7.9 | 09'49" | 00:55'20" |
ricky tseng 說推
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