跑跑紙片人 2016/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑紙片人金門
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跑跑紙片人

6.1 km | 00:55:24 | 09:08/km

日期: 2016-01-13 07:41 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 06'57" / 08'09" / 09'19" / 09'17" / 09'18" / 11'45" / 11'06" /

金門

跑跑紙片人

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基本訓練
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今天2人跑跑走走
真的是慢跑哈哈

1月累積里程 : 11.73 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

FENG, 培慢～張志銘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	08'09"	00:15'06"
3	09'19"	00:24'25"
4	09'17"	00:33'42"
5	09'18"	00:43'00"
6	11'45"	00:54'45"
6.1	11'18"	00:55'25"

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