5.0 km | 00:38:28 | 07:40/km日期: 2023-06-04 05:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 09'06" / 07'01" / 07'08" / 07'30" / 07'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'01" | 00:16'07" |
| 3 | 07'08" | 00:23'15" |
| 4 | 07'30" | 00:30'45" |
| 5 | 07'39" | 00:38'24" |
| 5.0 | 07'01" | 00:38'28" |
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