5.0 km | 00:40:55 | 08:10/km日期: 2023-05-28 17:36 - 平均心率: 176 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'01" / 07'22" / 07'43" / 07'56" / 09'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'20") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'22" | 00:15'23" |
| 3 | 07'43" | 00:23'06" |
| 4 | 07'56" | 00:31'02" |
| 5 | 09'49" | 00:40'51" |
| 5.0 | 09'47" | 00:40'57" |
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