9.0 km | 01:07:33 | 07:29/km日期: 2023-06-05 19:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'29" / 06'39" / 07'06" / 07'42" / 07'30" / 07'53" / 07'34" / 07'13" / 07'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'20" (+01'42") | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.62 km 
Saucony Guide 9 第2雙 累積 :
4886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'39" | 00:15'08" |
| 3 | 07'06" | 00:22'14" |
| 4 | 07'42" | 00:29'56" |
| 5 | 07'30" | 00:37'26" |
| 6 | 07'53" | 00:45'19" |
| 7 | 07'34" | 00:52'53" |
| 8 | 07'13" | 01:00'06" |
| 9 | 07'15" | 01:07'21" |
| 9.0 | 08'06" | 01:07'33" |
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