Wayne Kuo 2023/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Kuo 台中
ID 563692

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5.0 km | 00:32:09 | 06:22/km

日期: 2023-06-06 21:17 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'19" / 06'01" / 06'08" / 04'55" / 05'45" / 72'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'15" (+01'21")

1093 / 1093

2

06'04"

(12'55")

06'02" (+01'08")

1003 / 2096

3

06'01"

(18'56")

06'04" (+01'10")

989 / 3085

4

06'22"

(25'18")

04'54"

1295 / 4380

5

06'26"

(31'44")

06'22" (+01'28")

1008 / 5389

6月累積里程 : 165.01 km

Hoka one one 累積 : 527.1 km

Android - Xiaomi 2201117PG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'01"	00:12'20"
3	06'08"	00:18'28"
4	04'55"	00:23'23"
5	05'45"	00:29'08"
5.2	11'54"	00:32'03"

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