7.9 km | 00:50:03 | 06:19/km日期: 2023-06-06 05:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'11" / 06'11" / 07'09" / 06'02" / 07'12" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+02'56") | 904 / 7904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'11" | 00:16'09" |
| 4 | 06'11" | 00:22'20" |
| 5 | 07'09" | 00:29'29" |
| 6 | 06'02" | 00:35'31" |
| 7 | 07'12" | 00:42'43" |
| 7.9 | 08'07" | 00:50'04" |
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