8.5 km | 01:09:52 | 08:11/km日期: 2016-01-30 11:57 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 08'25" / 08'35" / 08'20" / 10'16" / 08'22" / 08'06" / 08'12" / 07'52" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" | 521 / 8521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'35" | 00:17'00" |
| 3 | 08'20" | 00:25'20" |
| 4 | 10'16" | 00:35'36" |
| 5 | 08'22" | 00:43'58" |
| 6 | 08'06" | 00:52'04" |
| 7 | 08'12" | 01:00'16" |
| 8 | 07'52" | 01:08'08" |
| 8.5 | 07'32" | 01:12'04" |
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