10.6 km | 01:07:31 | 06:22/km日期: 2023-06-04 07:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'25" / 08'19" / 08'39" / 05'58" / 05'46" / 05'27" / 05'27" / 05'41" / 05'38" / 05'26" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'48") | 603 / 10603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'19" | 00:15'44" |
| 3 | 08'39" | 00:24'23" |
| 4 | 05'58" | 00:30'21" |
| 5 | 05'46" | 00:36'07" |
| 6 | 05'27" | 00:41'34" |
| 7 | 05'27" | 00:47'01" |
| 8 | 05'41" | 00:52'42" |
| 9 | 05'38" | 00:58'20" |
| 10 | 05'26" | 01:03'46" |
| 10.6 | 06'12" | 01:07'31" |
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