10.0 km | 01:07:29 | 06:43/km日期: 2023-06-06 05:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 10'55" / 07'03" / 06'40" / 06'36" / 06'06" / 06'16" / 06'05" / 05'53" / 05'45" / 05'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'00" (+02'15") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
258.23 km 
hoka naprl\n 累積 :
15341.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 07'03" | 00:17'58" |
| 3 | 06'40" | 00:24'38" |
| 4 | 06'36" | 00:31'14" |
| 5 | 06'06" | 00:37'20" |
| 6 | 06'16" | 00:43'36" |
| 7 | 06'05" | 00:49'41" |
| 8 | 05'53" | 00:55'34" |
| 9 | 05'45" | 01:01'19" |
| 10 | 05'53" | 01:07'12" |
| 10.0 | 08'07" | 01:07'29" |
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