2.6 km | 00:16:26 | 06:24/km日期: 2023-06-04 06:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 14'47" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+02'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+01'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'59" | 64 / 2064 |
4 | | 11'15" (+07'16") | 97 / 2161 |
5 | | 04'26" (+00'27") | 77 / 2239 |
6 | | 12'35" (+08'36") | 72 / 2311 |
7 | | 04'04" (+00'05") | 90 / 2401 |
8 | | 12'21" (+08'22") | 60 / 2462 |
9 | | 04'27" (+00'28") | 91 / 2553 |
10 | | 14'56" (+10'57") | 14 / 2568 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 310.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 14'47" | 00:20'47" |
2.6 | 07'39" | 00:25'08" |