5.0 km | 00:33:53 | 06:46/km日期: 2023-05-17 21:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 04'21" / 06'11" / 06'22" / 06'21" / 08'41" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+03'41") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 06'11" | 00:10'32" |
| 3 | 06'22" | 00:16'54" |
| 4 | 06'21" | 00:23'15" |
| 5 | 08'41" | 00:31'56" |
| 5.0 | 09'04" | 00:32'00" |
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