7.7 km | 00:42:29 | 05:29/km日期: 2023-05-27 06:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'27" / 06'13" / 05'34" / 06'01" / 06'28" / 05'31" / 08'22" / 01'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'36" | 731 / 7731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 287.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 05'34" | 00:18'14" |
| 4 | 06'01" | 00:24'15" |
| 5 | 06'28" | 00:30'43" |
| 6 | 05'31" | 00:36'14" |
| 7 | 08'22" | 00:44'36" |
| 7.7 | 01'37" | 00:45'47" |
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