5.3 km | 00:34:43 | 06:33/km日期: 2023-05-31 16:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'24" / 06'47" / 06'37" / 06'31" / 11'47" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 296 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'47" | 00:14'11" |
| 3 | 06'37" | 00:20'48" |
| 4 | 06'31" | 00:27'19" |
| 5 | 11'47" | 00:39'06" |
| 5.3 | 06'00" | 00:40'53" |
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