3.4 km | 01:04:08 | 18:46/km日期: 2023-05-26 07:53 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 08'07" / 595'46" / 11'34" / 262'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 58'18" (+45'47") | 415 / 3415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 595'46" | 10:03'53" |
| 3 | 11'34" | 10:15'27" |
| 3.4 | 262'01" | 12:04'21" |
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