6.3 km | 00:53:31 | 08:26/km日期: 2023-06-01 05:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 09'42" / 08'34" / 09'02" / 08'42" / 07'47" / 07'54" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'55" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'02" (+01'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'41" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'49" (+00'02") | 334 / 6334 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 08'34" | 00:18'16" |
3 | 09'02" | 00:27'18" |
4 | 08'42" | 00:36'00" |
5 | 07'47" | 00:43'47" |
6 | 07'54" | 00:51'41" |
6.3 | 07'48" | 00:54'18" |