5.3 km | 00:52:45 | 09:53/km日期: 2023-05-20 09:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 09'35" / 10'07" / 09'11" / 10'46" / 09'35" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+01'31") | 331 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 10'07" | 00:19'42" |
| 3 | 09'11" | 00:28'53" |
| 4 | 10'46" | 00:39'39" |
| 5 | 09'35" | 00:49'14" |
| 5.3 | 10'43" | 00:52'47" |
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