5.4 km | 00:31:56 | 05:54/km日期: 2023-06-01 17:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 04'21" / 06'59" / 07'22" / 04'17" / 07'19" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'05") | 227 / 1227 |
| 3 | | 16'40" (+12'35") | 211 / 1439 |
| 4 | | 04'25" (+00'20") | 1000 / 2439 |
| 5 | | 04'05" | 232 / 2671 |
| 6 | | 29'24" (+25'19") | 119 / 2791 |
| 7 | | 04'23" (+00'18") | 1000 / 3791 |
| 8 | | 04'06" (+00'01") | 230 / 4022 |
| 9 | | 23'11" (+19'06") | 151 / 4173 |
| 10 | | 04'26" (+00'21") | 1000 / 5173 |
| 11 | | 04'05" | 229 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 06'59" | 00:11'20" |
| 3 | 07'22" | 00:18'42" |
| 4 | 04'17" | 00:22'59" |
| 5 | 07'19" | 00:30'18" |
| 5.4 | 04'05" | 00:31'57" |
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