8.0 km | 00:48:06 | 06:00/km日期: 2023-05-31 17:44 - 平均心率: 107 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'32" / 06'18" / 06'00" / 05'51" / 05'46" / 05'36" / 05'36" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'52") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 412.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'18" | 00:12'50" |
| 3 | 06'00" | 00:18'50" |
| 4 | 05'51" | 00:24'41" |
| 5 | 05'46" | 00:30'27" |
| 6 | 05'36" | 00:36'03" |
| 7 | 05'36" | 00:41'39" |
| 8.0 | 06'27" | 00:48'06" |
Rosemary Wu 說推
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