5.2 km | 00:38:15 | 07:18/km日期: 2018-09-04 05:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 282 Cal
Pace: 06'59" / 07'33" / 06'53" / 07'31" / 07'52" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'33" | 00:14'32" |
| 3 | 06'53" | 00:21'25" |
| 4 | 07'31" | 00:28'56" |
| 5 | 07'52" | 00:36'48" |
| 5.2 | 06'17" | 00:38'15" |
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