2.0 km | 00:12:30 | 06:12/km日期: 2023-06-01 19:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2058 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'21" / 06'05" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 1000 | 163 / 96 |
2 | | 06'04" | 1002 / 2002 | 166 / 99 |
3 | | 04'57" | 10 / 2012 | 160 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'05" | 00:12'26" |
2.0 | 05'05" | 00:12'30" |