2.0 km | 00:11:53 | 05:54/km日期: 2023-06-01 16:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'33" / 05'50" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'47" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'50" | 00:12'23" |
2.0 | 04'04" | 00:12'26" |