5.0 km | 00:37:55 | 07:34/km日期: 2023-05-30 05:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 08'10" / 06'56" / 07'31" / 07'08" / 08'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'19") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'56" | 00:15'06" |
| 3 | 07'31" | 00:22'37" |
| 4 | 07'08" | 00:29'45" |
| 5 | 08'07" | 00:37'52" |
| 5.0 | 05'59" | 00:37'55" |
留言 
