2.0 km | 00:14:28 | 07:13/km日期: 2023-06-01 04:55 - 平均心率: 111 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'32" / 07'54" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'51" (+07'20") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 301.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 07'54" | 00:14'26" |
2.0 | 11'51" | 00:14'28" |