5.8 km | 01:20:22 | 13:46/km日期: 2022-12-15 19:01 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 07'56" / 13'36" / 12'35" / 13'11" / 14'51" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" (+03'01") | 835 / 5835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 13'36" | 00:21'32" |
| 3 | 12'35" | 00:34'07" |
| 4 | 13'11" | 00:47'18" |
| 5 | 14'51" | 01:02'09" |
| 5.8 | 15'35" | 01:15'11" |
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