2.0 km | 00:10:21 | 05:09/km日期: 2023-05-25 18:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'17" / 05'01" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" (+00'03") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'01" | 00:10'18" |
2.0 | 05'31" | 00:10'21" |