9.2 km | 01:07:42 | 07:20/km日期: 2023-05-14 06:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 07'48" / 07'51" / 07'07" / 07'44" / 07'52" / 07'04" / 07'03" / 06'27" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+01'03") | 210 / 9210 |
| 11 | | 37'31" (+31'04") | 16 / 9227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'48" | 00:14'23" |
| 3 | 07'51" | 00:22'14" |
| 4 | 07'07" | 00:29'21" |
| 5 | 07'44" | 00:37'05" |
| 6 | 07'52" | 00:44'57" |
| 7 | 07'04" | 00:52'01" |
| 8 | 07'03" | 00:59'04" |
| 9 | 06'27" | 01:05'31" |
| 9.2 | 09'53" | 01:07'46" |
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