5.0 km | 00:51:04 | 10:10/km日期: 2023-05-29 17:47 - 平均心率: 109 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 11'46" / 09'30" / 09'36" / 09'43" / 10'13" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+03'07") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
373.51 km 
🐊 三代-黃 累積 :
665.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 09'30" | 00:21'16" |
| 3 | 09'36" | 00:30'52" |
| 4 | 09'43" | 00:40'35" |
| 5 | 10'13" | 00:50'48" |
| 5.0 | 12'55" | 00:51'04" |
Ting Linda 說推
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