7.1 km | 00:40:07 | 05:40/km日期: 2023-05-29 18:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'09" / 05'32" / 05'27" / 05'17" / 05'47" / 05'50" / 05'33" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'32") | 298 / 298 |
| 2 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 1298 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 2298 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 3298 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 4298 |
| 6 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 5298 |
| 7 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 6298 |
| 8 | | 05'10" | 436 / 6734 |
| 9 | | 06'46" (+01'36") | 295 / 7029 |
| 10 | | 07'33" (+02'23") | 44 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.73 km 
ASICS gt2000 11 累積 :
1165.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'32" | 00:11'41" |
| 3 | 05'27" | 00:17'08" |
| 4 | 05'17" | 00:22'25" |
| 5 | 05'47" | 00:28'12" |
| 6 | 05'50" | 00:34'02" |
| 7 | 05'33" | 00:39'35" |
| 7.1 | 07'23" | 00:40'08" |
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