6.7 km | 05:03:44 | 45:32/km日期: 2023-05-28 09:59 - 總爬升: 432 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 20340 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 32'39" / 42'48" / 26'37" / 26'10" / 98'27" / 48'13" / 43'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 33'26" (+09'43") | 1000 / 1000 | 78 / 38 |
| 2 | | 44'04" (+20'21") | 1001 / 2001 | 67 / 33 |
| 3 | | 26'13" (+02'30") | 1001 / 3003 | 81 / 46 |
| 4 | | 29'02" (+05'19") | 1000 / 4004 | 91 / 37 |
| 5 | | 02:02'41" (+38'58") | 1000 / 5004 | 45 / 17 |
| 6 | | 23'43" | 1000 / 6005 | 95 / 44 |
| 7 | | 36'37" (+12'54") | 663 / 6668 | 86 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'39" | 00:32'39" |
| 2 | 42'48" | 01:15'27" |
| 3 | 26'37" | 01:42'04" |
| 4 | 26'10" | 02:08'14" |
| 5 | 98'27" | 03:46'41" |
| 6 | 48'13" | 04:34'54" |
| 6.7 | 43'05" | 05:03'44" |
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