5.1 km | 00:25:18 | 04:59/km日期: 2019-10-23 16:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal
Pace: 05'09" / 05'02" / 04'58" / 04'58" / 04'54" / 03'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'02" | 00:10'11" |
| 3 | 04'58" | 00:15'09" |
| 4 | 04'58" | 00:20'07" |
| 5 | 04'54" | 00:25'01" |
| 5.1 | 03'51" | 00:25'18" |
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